Salve o Prazer!
O papel do prazer deveria ser melhor avaliado. E muito mais considerado do que é hoje. Todos sabemos, por experiência própria, que os pequenos prazeres temperam o dia a dia, assim como os grandes prazeres valem cada gota de suor do esforço que fazemos para alcança-los.
Muitas pessoas me dizem: "eu quero ser antes de ter", - mas ter o quê? Outras pessoas dizem: "eu quero ter, depois vou ser", - mas ser o quê?
Todo ser humano se auto-constrói diariamente: com cada pensamento que emite, com cada ação que pratica e com cada emoç...
As pessoas com senso de humor tendem a ser mais criativas, menos rígidas, mais ...
O exercício físico só é benéfico quando causa dor?
Não, de jeito nenhum. Que atividade física é fundamental para a saúde holística é indiscutível. Porém, esqueça aquele velho ditado em inglês “No pain, no gain”, algo em português como, “sem dor, não há ganho ou benefício...
Doenças - Seu Corpo Envia Sinais
A dor de garganta aparece quando não é possível comunicar as aflições e frustrações. Não engula desaforos, mágoas, reclamações. Saiba ter voz, seja uma pessoa assertiva, não precisa brigar! Aprenda a se comunicar e expressar seus pensamentos de mane...
A sua alegria...
Uma das frases mais felizes (literalmente!!) do compositor Vinícius de Moraes é: “A alegria é a melhor coisa que existe”. Estava certo o poeta... Esse sentimento inunda a alma, faz a gente se sent...
Pequenos ajustes fazem uma grande diferença durante a sessão de exercícios e estes aceleram os resultados.