É um portal de nutrição vegetariana, atividade física e qualidade de vida, voltado para a saúde integral, sustentabilidade e proteção ao meio ambiente e aos animais.
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“ SEGREDOS DESVENDADOS PARA SE MANTER NO PESO DEPOIS DA DIETA E NÃO ENGORDAR MAIS “
Agora é hora de enfrentar a segunda parte de uma dieta hipocalórica: consolidar os resultados e manter o peso. Eis o grande desafio: nesta etapa, inúmeras pessoas tendem a deixar o sucesso escapar pelos d...
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Os alimentos que fazem você mais feliz
O que você come tem grande influência no que você sente. Deve-se investir nos alimentos que harmonizam as emoções. De coração leve, sem tanta ansiedade, fica mais fácil controlar até a boca nervosa ou a sensação de estômago vazio
Depois de pro...
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“ ALIMENTOS INDUSTRIALIZADOS SAUDÁVEIS “ – ESTES VOCÊ PODE COMER
Amigos me questionavam, se só falaria dos produtos alimentícios ruins que se vendem no mercado. Realmente, a nossa tendência é criticar o que é ruim, mostrar os erros, destacar os engodos e alertar sobre os perigos de...
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O mito da tangerina (será que ela causa resfriado?)
Muitas pessoas acreditam que a tangerina causa resfriados. Mas é mito. A verdade é que por ser uma fruta fria, cuja safra ocorre no inverno (entre Maio e Setembro) e, ao descascá-la, seu sumo irrita as vias nasais, o que provoca espirro...
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VOCÊ CONSOME ALIMENTOS ORGÂNICOS?
"Neste nosso mundo em que as pessoas estão caminhando para a obesidade e carregando suas consequências, a dificuldade em convencer pais e filhos a adotarem alimentação saudável à base de vegetais em geral, soma-se à péssima qualidade da maioria dos p...
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“O PODER DAS NOZES, CASTANHAS, FRUTAS SECAS E SEMENTES”
O mix destas e excelente fonte de vitaminas e minerais . Esta ate virando sinônimo de petisco saudavel : e presenca obrigatoria em toda festinha descolada ; apesar de ainda ganhar mais destaque nas festas de final de ...
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“CHÁS MEDICINAIS PARA O INVERNO”
Oi meus amigos!
Com a chegada do inverno no hemisfério sul há um aumento natural no consumo de chás. O que é muito bom devido às grandes propriedades terapêuticas existente nas ervas. Não obstante, poucos sabem preparar os chás corretamente e, p...
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BRASIL USA AGROTÓXICOS DE FORMA INDISCRIMINADA
Brasil usa agrotóxicos de forma indiscrimada, revela Anvisa: De 3.130 amostras coletadas por entidade, 29% apresentaram irregularidade; pimentão e uva lideram = Agrotóxicos que apresentam alto risco para a saúde da população são utilizados, n...
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ALIMENTOS ANTIOXIDANTES EVITAM O ENVELHECIMENTO
Pesquisas indicam que a inflamação celular está na origem de várias doenças, como obesidade e diabetes.
Existem alimentos que consumidos em excesso, provocam uma espécie de inflamação nas nossas células, impedindo que exerçam bem sua...
Pesquisas indicam que a inflamação celular está na origem de várias doenças, como obesidade e diabetes.
Existem alimentos que consumidos em excesso, provocam uma espécie de inflamação nas nossas células, impedindo que exerçam bem sua...
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